Описание и характеристикиПрекрасная внешность может быть не только у топ-моделей. В этой книге приоткрывается покров тайны, которая обычно окутывает все, что связано с красотой кожи. Вы узнаете, как надо питаться, чтобы добиться идеального состояния кожи, вы прочтете о способах очистки кожи лица, о...
Описание и характеристикиВ этой книге содержатся объяснения по одной из самых высоких практик тибетского буддизма. Современный комментарий, данный доктором Ни-дой Ченагцангом, соседствует с древним текстом, посвящённым этой же теме. Книга будет интересна как тем, кто только приступает к...
Описание и характеристикиИнтерес к занятиям йогой в России растет с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум две трети занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Это руководство для самостоятельной...
Описание и характеристикиПрактика йоги для здоровья тела и ясности ума. Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические...
Описание и характеристикиКнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую...
Описание и характеристикиВам надоело ходить в черном? Вас шокируют цифры на весах? Вы стесняетесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии? Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его...
Описание и характеристикиВ книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На...
Описание и характеристикиЗОЖ для мужчинЗОЖ для девушекВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего...
Описание и характеристикиПоднебесная. Китай«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс...
Описание и характеристикиБоль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость...
Описание и характеристикиТаблетки и мази на завтрак, обед и ужин, лишь бы суставы, спина или шея не болели — знакомо? Время найти причину боли и устранить ее! Как — объяснит эта книга. Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают: • как связаны все системы...
Описание и характеристикиНовая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. - О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка - Безопасное движение...
Описание и характеристикиКнига будет замечательным подарком и незаменимым помощником любому студенту, врачу или просто интересующемуся человеку. Она не просто вызовет интерес, желание стать здоровым, но и научит, как действовать в конкретной ситуации. Атлас включает в себя наиболее полную...
Описание и характеристикиПеред вами — уникальная книга по суфизму. Книга, которая приглашает вас в волшебный сад. Сад, в котором каждый обретает способность творить чудеса. В этом саду звенят источники здоровья и долголетия. Там в песнях птиц звучит гимн любви и счастья. Вы хотите туда попасть? Для...
Описание и характеристикиЕсли в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому интересному и важному — непосредственно к практике. Книга делится на следующие части. • Общие принципы. Здесь говорится о правилах для позы, правилах...
