Описание и характеристикиКаждая женщина хочет выглядеть идеально. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подарившим жизнь малышу? Для них тоже были разработаны специальные диеты. В этой...
Описание и характеристикиНовая книга Андрея Невского @andr.nevski - путеводитель по комфортному похудению. Вы научитесь худеть, не ограничивая себя в любимых продуктах и не мучая организм голодовками. Узнаете о причинах срывов, важности сна и психологического комфорта. Сможете достичь фигуры мечты...
Описание и характеристикиВ монографии рассмотрены вопросы формирования профессиональных компетенций студентов, будущие профессии которых характеризуются малой физической активностью. Указаны риски физического состояния студентов, даны рекомендации по улучшению качества жизни путем формирования...
Описание и характеристикиПредлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются...
Описание и характеристикиПравда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями...
Описание и характеристикиВладимир Фохтин разработал уникальную лечебную гимнастику, основанную на законах биомеханики и правилах рычага. Используя мышечное сопротивление, вы сможете противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, оптимально развить силу, гибкость, выносливость и улучшить...
Описание и характеристикиКаждый день акушер-гинеколог принимает решения, от которых зависят две жизни сразу. Здесь нет права на ошибку, нет времени на сомнения – только опыт, интуиция и огромная ответственность. Но за сухими терминами всегда стоят настоящие человеческие истории: сложные...
Описание и характеристикиАюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё...
Описание и характеристикиВ книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы...
Описание и характеристикиКнига содержит полезные советы по предупреждению многих заболеваний и конкретных ситуаций, возникающих в жизни. Она дает возможность понимания гармоничного развития в окружающей среде. Даны подробные описания множества приемов и оригинальных методик, позволяющих человеку...
Описание и характеристикиСновидения — это словно двери, ведущие в глубокие, неизведанные пространства нашего подсознания. Освоив язык, которым они говорят, вы сможете глубже понять себя и раскрыть свои внутренние возможности. Эта книга предлагает уникальную комбинацию научного подхода и духовных...
Описание и характеристики«Я могу сделать это!» - говорит сама Луиза в любой жизненной ситуации и призывает к этому других. Это в нашей власти - принять и полюбить себя такими, какие мы есть, изменить свою жизнь к лучшему с помощью силы воли и мысли - надо лишь перестроить свой стереотип мышления...
Описание и характеристикиМетафорические карты «Камертоны Сокровенного: благословения и подсказки Рода» с авторскими иллюстрациями — ваши волшебные помощники в работе с внутренним состоянием. Колода карт позволяет почувствовать связь с Родовой памятью, которая поддерживает нас как в бурных...
Описание и характеристикиКак продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя советы и рекомендации опытных стилистов, вы, прикладывая...
Описание и характеристикиКак-то так получается, что большинство людей недовольно своей внешностью... Вы утром просыпаетесь, и смотрите на себя в зеркало, и видите себя, — и сразу первые мысли: как я сегодня выгляжу? Ой, морщины, ах, отеки! А тут жир... Какой ужас!... Надо что-то с этим делать... И...
