Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Цена от: 125 руб.

Описание и характеристикиЗОЖ для девушекУпражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом»…

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день		449 ₽
Палей Лана: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день		449 ₽
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день		449 ₽
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день (офсет)		815 ₽
Палей Л. Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день		359 ₽
Массаж. Гимнастика. Йога. От 0 до 1,5 лет. 1-е изд. Вайнер Д.К.		125 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Дата йога. Грамотная работа с данными		2390 ₽
Мой блокнот занятий. Йога		442 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!