5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте		289 ₽
Брахмачари (Свами) Свами: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте		289 ₽
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте		316 ₽
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте		289 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Йога утром для бодрого дня		532 ₽
Мое представление йоги. Айенгар Б.К.		848 ₽
Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья		890 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.

Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить — большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!

Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.