Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах		979 ₽
Пак Артем Лаврентьевич: Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах		979 ₽
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах		979 ₽
Пак А.Л. Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах.		922 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Карманный атлас триггерных точек. Иллюстрированное руководство по анатомии мышц, зонам боли		469 ₽
Атлас триггерных точек. Современные подходы к работе с мышцами и суставами при болевых синдромах		3150 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
— Понять механизм возникновения боли.
— Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
— Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
— Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Внутри вы найдете:
— Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
— Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
— Подробные описания и наглядные иллюстрации.

5 причин купить эту книгу:

— Методика доктора Пака вернет вам свободу движений. Забудьте о боли навсегда.
— Простые упражнения и самомассаж легко делать дома — почувствуете результат уже через неделю.
— Пошаговые иллюстрации и видеоуроки делают обучение понятным и доступным для каждого.
— Внутри книги — комплексы упражнений для любой проблемы с мышцами и суставами.
— Отличное пособие для специалистов, которые хотят помочь своим клиентам жить без боли.