Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Марина

Елена

Валерия

Татьяна

Владимир Мирошников

С дыхательной гимнастикой Стрельниковой познакомился еще в дальнем отрочестве — отец прочитал публикацию в журнале «Спортивная жизнь Российской Федерации» и заставил меня заниматься по представленному там комплексу. Результат — я прекратился больной простудными болезнями, совершенно! На данный момент у меня свой сын, ему шесть лет и он, как и я в раннем возрасте, не выбирается из простуд. Вспомнив свой опыл, давно разыскивал книгу, где было бы все изложено детально и просто. И это издание, то что нужно. Оно поможет каждому начать занятия с нуля, даже если вы никогда до этого не слышали про это способе. Все обосновано, текст четко структурирован, написано общедоступно и полно. Прочтите и начните занятия — улучшение вашего здоровья гарантировано, испытано лично!

Валентина Гаева

Великолепное малогабаритное издание с базисными упражнениями. Легко брать с собой в поездки, читать в разной обстановке.
Радует крупное число фото, по которым можно отследить технику выполнения упражнений.
Плюс достаточно детально отдаётся «технологическое» подтверждение работы методологии, что даёт возможность сконцентрироваться на процессе выполнения упражнений с полным осознанием работы.

Ирина Жирнова

Как и почти все переболела ковидом, получила постковидный синдром. Постоянно занималась спортом, а после заболевания стало тяжело подниматься даже по небольшой лесенке. Доктор посоветовал дышать по Стрельниковой, продемонстрировал главные упражнения. В фитнес клубе наставник тоже немного позанимался с мной. Однако этого мало. Конкретно потому разыскивала книгу с авторской методологией. Гигантское спасибо веб-сайту и издательству, издающим и дающим всем нам получить эту на сегодня дорогую возможность самим заниматься и возобновлять здоровье. Сейчас дышу по Стрельниковой по двадцать минут в утреннее время и в вечернее время. Упражнения понятные, много фото и описаний, есть ответы на почти все вопросы. Помимо того, есть детальные описания способов профилактики сердечно-сосудистых болезней, заболеваний суставов, беспокойных расстройств. В общем, это, наверное, сегодня самая необходимая книжка для всех, кто желает сохранить здоровье либо справиться с последствиями перенесенных инфекций. Принципиально не лентяйничать, внимательно прочитать рекомендации создателя. Советую безусловно всем — от мала до грандиозна.

Галина Середа

Книжка просто супер, в особенности если вы интересуетесь таковым направлением, как дыхательная гимнастика и желайте получить еще более информации, начать использовать её в своей личной жизни. Мне в общем все понравилось. Написано больше, чем понятно. В общем одни плюсы. Ну и как я уже писала больше, она помогает изменить жизнь и сделать например, чтоб ваш организм предельно был здоровым.

Любовь Элаева

Чрезвычайно ценю (по практике применения) работы Стрельниковой и Бутейко, создателейуниверсальных дыхательных систем, которые так легко использовать и получить с помощью их настоящую поддержку своему здоровью. В книжке почерпнула новую методологию и упражнения, тренируюсь дышать конкретно по советам создателя, что, отмечу, не постоянно просто. Книжка направлена и на лечение, и на профилактику — вот это принципиальнее всего, создатель тем самым даёт громадный толчок для прочтения, применения системы в воплощения любым в жизнь, также уверенность, что можно много добиться конкретно своими запасами, силами просто личного организма без лекарств. Информации меньше, чем рассчитывала получить, однако, однако, бедной тоже её не назову.

Описание и характеристики

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Кол-во стр. 256
• Вес 209 г
• Издательство АСТ
• Издательский бренд Времена
• Серия Честно о здоровье
• Автор Михаил Николаевич Щетинин
• Тип бумаги типографская пухлая
• Размер 2×12.5×20
• ID товара 2653662

• ISBN 978-5-17-109469-0

• Возрастное ограничение 12+