Мой блокнот Фитнес-йога

Мой блокнот Фитнес-йога		389 ₽
Бриду Сандрин: Мой блокнот Фитнес-йога		389 ₽
Мой блокнот. Фитнес-йога		289 ₽
Мой блокнот Фитнес-йога		389 ₽
Сандрин Бриду: Мой блокнот. Фитнес-йога		366 ₽
Мотивационный блокнот SlovoDna. Мой тайм-менеджмент (коллекция #3)		650 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)

512 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Накачать мышцы с помощью йоги — это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
* Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
* Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
* Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли — реальная сила!
Инструктор йоги и звезда Instagram* Сандрин Бриду (@frenchyogagirl) известна своими фотографиями акробатических поз на фоне прекрасных пейзажей. Во Франции она считается первопроходцем страла-йоги, которая чрезвычайно популярна в нью-йоркских студиях йоги.

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ