Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Цена от: 799 руб.

Описание и характеристикиВ этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью…

Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих		799 ₽
Макарова Юлия: Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих		799 ₽
Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для здоровых ног		799 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Мой маленький блокнот. Йога		266 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога.		990 ₽

Описание Отзывы (0)

Описание и характеристики

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.