Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день		999 ₽
Сакума Кэнъити: Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день		999 ₽
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день		999 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Японское искусство женской красоты		322 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Shonen Jump: руководство по созданию манги		1375 ₽

Описание Отзывы (7)

Описание и характеристики

Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы — выше и округлее. Хотя бы чуть-чуть приблизив тело к идеалу, мы становимся более уверенными в себе. Доктор и тренер Кэнъити Сакума разработал программу, позволяющую избавиться от привычек, заставляющих наше тело набирать лишний вес, и сформировать правильные паттерны, позволяющие скорректировать работу каркасных мышц. Как только эти мышцы начинают работать, тело становится подтянутым и красивым.
В этой книге автор сосредоточился на семи частях тела:
— талии,
— нижней части живота,
— ягодицах,
— икрах,
— предплечьях,
— бедрах
— и спине.

В зависимости от потребности, вы можете прорабатывать только одну часть тела и таким образом добиться снижения жира (или мышечной массы – например, в массивных икрах) и приобрести желаемые точеные формы. На это потребуется 4 минуты в день.