FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Владимир

Дарья

Юрий

Дмитрий С.

Ева Филимонова

Прекрасная книжка для тех, кто желает похудеть, узнать о здоровом питании, понятии жизни и разобраться без помощи других в устройстве тела. В ней много хорошей структурированной информации, где вдобавок есть психология и философия. Читается книжка на одном дыхании, вся информация применяема на практике. Качество книжки хорошее, листы белоснежные и плотные, шрифт среднего размера. В общем книжка хорошая, я чрезвычайно осталась довольна, советую тем, кого волнует свое здоровье

Юлия Гончаренко

Создатель книжки Антон Петряков не доктор, но, он прочёл много особой литературы, также, и на зарубежных языках, и что в особенности принципиально- приобретенные знания с успехом использовал на практике.
Книжка совсем не только лишь о похудении, однако к тому же об образе жизни.
Книжка абсолютно хороша. При этом даже не только лишь тем, кто фантазирует похудеть.
Недостатков, как таковых я не вижу, разве, что есть некие спорные моменты, к примеру, создатель рекомендует сменить слово «диета» на понятие «образ жизни», он утверждает, что его методология не делает каких или ограничений в питании, однако при всем этом рекомендует исключить из рациона определённые продукты. А разве это не является диетой? Так же время от времени создатель опровергает свои же слова, сказанные до этого.
На мой взгляд, книжка подойдёт, как новеньким, так и тем кто уже давно интересуется темой здорового образа жизни.

Оксана Загоруйко

Книжка, скорее, не практического (упражнение, подсчёт калорий, режим питания и остального сходного), однако психологического толка, настраивающая на необходимый лад, подготавливающая всех, кто в данном нуждается к новому образу жизни, придаёт не только лишь мотивацию, однако через понимание того, через что придётся пройти, дающая практически гарантию победы. Дело за маленьким — начать.

Na Кs

Книжка от блогера Антона Петрякова не про то, каким образом проверять следующую диету, да заодно и себя, на прочность, а про то, каким образом изменить свой подход к трудности, трансформируя при всем этом свое миропонимание и образ жизни. Создатель ниспровергает классические мифы и дает большое колличество рекомендаций, как изменить себя к наиучшему

Описание и характеристики

• ЗОЖ для мужчин

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона aka Петрякова, и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

5 причин купить эту книгу:

• 1. Автор — известный блогер, история которого может стать вдохновляющим примером для всех.
• 2. Узнаете, как отказаться от «продуктов-наркотиков».
• 3. Избавитесь от лишних килограммов без диет и мучений.
• 4. Никакой бесполезной теории, только нужная информация.
• 5. Процесс самосовершенствования — увлекательная игрушка на всю жизнь, от которой получаешь больше удовольствия, чем от вредной еды.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Год издания 2026
• Количество страниц 272
• Издательство Питер
• Серия New Med
• Автор Антон Олегович Петряков
• Вес 436
• Размер 1.4×16.5×23.3
• ID товара 2715879

• ISBN 978-5-4461-0953-1

• Возрастное ограничение 18+