Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Пользователь утаил свои данные

Мария

Юлия

Елена

Анна Ов

Книжка заинтересовала уже с своей обложки. От покупки не удержалась. Тут не только лишь упражнения, однако и хорошие советы для безупречной фигуры. Упражнения делаю всего за двадцать минут, сначала поразилась, что делаются они чрезвычайно легко, даже не утомляюсь, однако спустя месяц заприметила результат. Размеры уменьшились на 2-3см. Считаю, стоящий показатель

Мария Чу

Хорошая хорошая книжка без каждой воды. Детально, наглядно, плюс 20 видео-тренировок для здоровья, но не для «накачать побыстрее» Знаю о деятельности Даши уже пару лет, отличный мыслящий тренер с образованием

Описание и характеристики

• ЗОЖ для девушек

Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей.
Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати.

Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье?
Твоя волшебная палочка — мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:
• узнаешь, как работает твой организм;
• поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет;
• сможешь быстро и легко скорректировать питание;
• получишь готовую систему легких видеотренировок.

Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить?

Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 288
• Издательство АСТ
• Серия Мастер здоровья
• Автор Дарья Сергеевна Орлова
• Вес 361
• Размер 2×14.5×20.7
• ID товара 3006237

• ISBN 978-5-17-158911-0

• Возрастное ограничение 16+