Скандинавская ходьба до и после 60-ти

Цена от: 579 руб.

Описание и характеристикиВ книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки — объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более.

Скандинавская ходьба до и после 60-ти		579 ₽
Плохой Валентин Николаевич: Скандинавская ходьба до и после 60-ти		579 ₽
Скандинавская ходьба до и после 60-ти		579 ₽
Млечин Л. До и после смерти Сталина		889 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Ундина		295 ₽
Воспоминания о жизни после жизни. Ньютон М.		500 ₽

Описание Отзывы (3)

Описание и характеристики

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки — объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.
Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.