Некс С. Видишь цель? Беги к ней!

Лена читает и пишет

Татьяна

Елена Андриянова

Это история про жизнь человека, влюбленного в спорт, в танцы. Целеустремленного. Мотивации в книжке большое большое колличество, как раз то, что мне на данный момент необходимо!) До покупки данной книжки я и не знала про Соню ничего, ни про блог, ни про знаменитую карьеру. Чрезвычайно нравится её житейский настрой, что из всех ситуаций можно извлечь для себя плюсы. Я нашла то, что разыскивала — занятия после беременности, плюс ещё чрезвычайно любопытная информация про бег, а я притом желаю снова возвратиться на беговую дистанцию, как же своевременно данная книжка попала мне в руки! Главная тема всей книжки — как раз таки спорт и есть. Про верное питание тоже много сказано. Если вы любите читать истории успеха, точнее, истории честного труда над собой, то вам данная книжка понравится) Соня пишет например, что вера в себя определенно становится более! А ещё мне чрезвычайно понравилось оформление страничек в книжке, прям будто девичий дневничок читаешь)

Юлия Гончаренко

Создатель данной книжки является бронзовым призёром чемпионата Столицы России по фитнес-бикини, участницей шоу «танцуют все» и фитнес-трениром.
В книжке создатель певествует о собственном младенчестве, о том как начала заниматься танцами, как принимала участие в чемпионате фитнес-бикини, как начала бегать и пробежала марафон, и в конце концов про то, каким образом организовала «фитнес интенсив».
Практически треть книжки занимает описание её беременности и восстановление после родов.
Последняя глава посвящена мотивации.
В книжке много цитат, упражнений и рецептов.
В общем, книжка любопытная, много хорошей информации, есть отличная мотивация.

Описание и характеристики

Соня Некс – популярная российская instaблогер, а также фитнес-модель, хореограф и молодая мама. 738 000 подписчиков в Instagram*!
Издательство представляет новую серию книг от блогеров, которые набирают десятки тысяч лайков и просмотров. На этот раз они попробуют себя в роли писателей и расскажут о том, как добиться своих целей и стать лучшей версией себя! Запланирована большая программа продвижения в интернете!

*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Кол-во стр. 288
• Вес 389 г
• Год издания 2018
• Издательство РОСМЭН
• Серия В тренде
• Автор Соня Некс
• Размер 2×13.1×20.2
• ID товара 2698407

• ISBN 978-5-353-09079-3

• Возрастное ограничение 16+