Мой блокнот. HIIT-тренировка

Цена от: 289 руб.

Описание и характеристикиЭта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира. Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как…

Мой блокнот. HIIT-тренировка		389 ₽
Мой блокнот. HIIT-тренировка		289 ₽
Шайю Клементина, Ксавье Джессика: Мой блокнот. HIIT-тренировка		389 ₽
Мой блокнот. HIIT-тренировка		378 ₽
Мой блокнот. HIIT-тренировка		389 ₽
Мотивационный блокнот SlovoDna. Мой тайм-менеджмент (коллекция #3)		650 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)

512 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира.
Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.