Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

Наталья

Юлия

Чезаре Санторетти

Книжка поражающая о самой необыкновенной диете,которой позавидовал бы сам Альф-пришелец с дальней планеты Мелмок,какой был не дурачок хорошенько набить живот. Кето-диета это давнишняя разработка ещё немного сотен лет назад для лечения падучей. Позже были найдены больше пригодные лекарства,а данное изучение стало методом держать себя в форме. По факту это метод питания в каком всецело отсутствует сахар,другими словами углеводы,чрезвычайно мало белка ,однако доминирует жирная еда. Отлично это либо плохо,про это поведает данное творение.

Елена Аристова

Это моя 4 книжка о КЕТО диете и самая успешная. Хочется узнать суждение различных создателей, потому может быть данная книжка и не последняя купленная мной по этой теме. Книжка крупного формата, вообщем то , как и все книжки про КЕТО. Великолепная обложка, белая бумага, чёткий шрифт и чрезвычайно большой объём информации. Книжка вправду стоит собственных денег, т.к. создатель детально разъясняет весь смысл кетодиеты. Так как я прочитала уже немного книжек о кето, то для меня книжка дала подтверждение о верном выборе диеты, на которой я за неделю , совершенно не ощущая чувства голода избавилась от 3 кг. , а это трёхлитровая банка жира! Данная книжка помогла мне понять, что таковое сильное голодание. Буду стараться его использовать, однако это оказывается не трудно. Еще принципиальной информацией книжки является пояснение создателя, чем все-таки отличный жир отличается от плохого. Книжка чрезвычайно отличная и хорошая, я довольна покупкой.

Мария Кокосова

Приобретать либо нет книгу? Я считаю её хорошей. Я начала кето-питание до её покупки, изучив больше научную литературу и сеть Интернет. Потому специфичность рекомендаций американского (это принципиально) меня не страшит. Естественно, чтоб каждый день есть аляскинскую нерку, нужно быть олихархом). Однако, повторюсь, книжка хороша, посколько общедоступно разъясняет, что есть, как есть и в принципе ради чего все эти заморочки. Считаю книгу настольной. Если внезапно что-то подзабуду, то в ней есть исчерпывающие ответы. Все равно кето-диету необходимо немного подгонять под себя. Та же молочка. Кто-то её исключает всецело, кто-то время от времени ест творог, третьи не могут представить кофе без сливок). Потому нужно пробовать, а книжка даёт хорошую теоретическую базу, что чрезвычайно принципиально при переходе на кето. Так как кето — это образ жизни.

Сергей Печерский

Для меня кетодиета- это не диета. Это стиль моего питания. Стиль жизни. Я чувствую себя предельно удобно , с предельной продуктивностью провожу дни. Великолепная система питания , что б быть в форме, употреблять нужное число белка для организма и быть в строю постоянно. Если вам подходит таковое питание , то непременно попробуйте. В книжке найдёте и базы питания и млн. нужных рецептов

Татьяна Бушуева

На данный момент о кетогенном питании говорят все. Как в свое время нам говорили о голодании, о подсчёте калорий, об обезжиренных продуктах…
Мне хотелось разобраться и в модном слове «КЕТО».
Данная книжка мне в данном вопросе помогла, однако книжка — это постоянно только лишь чья то точка зрения. И мы сами решаем принять её на веру либо нет.

Описание и характеристики

• ЗОЖ для мужчин
• ЗОЖ для девушек

Новое издание. Новый улучшенный перевод.

Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры!
Они способны:
— активизировать работу мозга и в 2 раза ускорить процесс принятия решений,
— научить организм не откладывать жир, а расходовать его в «дело»,
— забыть про усталость и начать жить на 100% за 3 дня.

В книге Джозефа Мерколы представлен уникальный план перехода на новый уровень жизни — жизни, полной энергии, здоровья и красоты.

Внимание: книга выпускается также с названием «Клетка на диете. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ».

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2025
• Количество страниц 400
• Издательство Эксмо
• Серия Жизнь в стиле кето
• Автор Джозеф Меркола
• Переводчик Миронова Л.
• Вес 653
• Размер 2.5×17.4×24.3
• ID товара 2681039

• ISBN 978-5-04-098303-2

• Возрастное ограничение 18+
• Тематика Диетология