Цигун — китайская гимнастика для здоровья

Пользователь утаил свои данные

Гузель

Юлия

Пользователь утаил свои данные

Евгений Скоробогатов

Книжка чрезвычайно любопытная. Я посчитала нужным приобрести её конкретно в бумажном варианте, т.к. в ней создатели приводят крупное число поясняющих картинок по позам и движениям, демонстрируют схематичные изображения каналов и точек на теле человека — и все это в электронном формате принимать было бы трудновато. Покупкой довольна, книжка читается легко, все методологии изложены общедоступно и детально.

Ирина Васильева

Книгу приобрела специально для знакомства с данной темой. До этого ничего про это не читала и не знала. И не пожалела, так как информации в книжке (в особенности для тех кто начинает) больше, чем довольно. Есть история появления, принцип действия и упражнения, в иллюстрациях. И это прекрасно, так как в моем Столице России нет мест где бы можно было этим заняться оффлайн. Приходится разыскивать варианты и данный самый удовлетворительный.

Анастасия Боровкова

Отличная книжка для начинающих либо, кто желает быть здоровым.Нужно знать где находятся те либо другие точки.,как верно дышать, откуда возникли стоки.Все разложено по полочкам.Мне книжка чрезвычайно понравилась.Даже диплом писала по данной книжке.

Максим Алтухов

Об этой методологии я слышал уже довольно давно, потому считаю, что её определенно стоит исследовать однако бы и попробовать, может быть, вам понравится. И вы насовсем останетесь с этой практикой. Информации в пособии предоставлено прям чрезвычайно много — и история появления, и главные принципы и философия. В общем вы сумеете подойти к данному вопросы с самых разных сторон. Мне понравилась книжка.

Азимходжа Мусаев Мусаев

Чрезвычайно отлично подойдёт начинающим стажёрам!
Все разложено детально, сам начинал заниматься по иной книжке!
Эту взял для лотания пробелом!)

Описание и характеристики

• Поднебесная. Китай

Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие.
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2026
• Количество страниц 320
• Издательство Эксмо
• Серия Главные секреты медицины Востока
• Автор Юнь Лун, Юйфэн Цэнь
• Страна Зарубежная, Китай
• Вес 279
• Размер 2.3×13.5×20.7
• ID товара 2564700

• ISBN 978-5-699-89989-0

• Возрастное ограничение 12+
• Тематика Восточная медицина