Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица

Юлия

Ирина

Пользователь утаил свои данные

Наталья Трегуб

С каким бы скептицизмом мы не смотрели рекламные ролики, однако значение витаминов, движения, зарядки для организма никто уже не отклоняет. И если борьба с знаменитым целлюлитом имеет смысл, то и упражнения, тренировки для мышц лица ( мы же единственный организм- повсюду идут мышцы и соединительная ткань) имеют принципиальное значение. Основного принца: не напакости — тоже никто не отменял. Тщательно демонстрирует нам Алена строение любой части нашего лица и разъясняет, как конкретно в данном месте нужно воздействовать на мышцы , чтоб не усилить дилему.практическая часть книжки и начинается с анатомического устройства и деления на зоны мышц на лице. Это принципиально учесть, и помнить, поэтому как про мышцу смеха, мышцу, опускающую нижнюю губу — мало кто из нас назовет либо вспомнит. А уже после знакомства с устройством можно переходить осмотрительно к упражнениям. Книжка устроена комфортно, как альбом, это видно на фото,кроме физики нашего лица, Алена разъясняет, как стресс, проверяемый нами, может блокировать работу мышц, заставляет их работать неверно, что неминуемо старит лицо. Кроме самих текстов и упражнений в книжке много вставок от Таши Сулимовой, объясняющей нам, как наша психоэмоциональное состояние отражается и на наружном виде ( «её лицо светилось от счастья» — фраза избитая, однако надёжная по смыслу) В каждом случае — время, уделенное уходу за собой, принесет нам и пользу, и наслаждение. И снова основной постулат создателя: осмотрительно, предусмотрительно, педантично. Для развития добавочной чувствительности пальцев отдаются чрезвычайно хорошие упражнения.

Денис Леонов

Я, как массажист, могу точно сказать, что данная книжка — просто находка для всех передовых людей, кто собирается развиваться, совершенствоваться. Книжка мне чрезвычайно понравилась, все понятно и структурированно объясняется и это важно, в действительности. Так что, если вы заинтересованы в данной теме, то я бы чрезвычайно рекомендовал вам исследовать конкретно эту книгу и повыполнять упражнения по ней.

Елена Аркадьевна Яковлева

С этой книжкой можно уделить внимание своему лицу. На лице, как на теле, есть мышцы. И их необходимо тренировать. В книжке разбор анатомии лица, управление мышцами лица для снятия стресса, самомассаж и расслабление. Все показано рисунками и дано описание.

Надежда Русланова

Девчонки точно оценят эту книгу в связи с тем, что в ней просто необыкновенно громадное число принципиальной информации, приёмов, которые сохранят ваше лицо в исходном его виде. Мне лично чрезвычайно понравился этот вариант. Дёшево (в отличие от курсов), качество отличное, а приёмы те же самые, что и всюду.

Зульфия Бжалава

Чудесная книжка,все рекомендации детально описаны и показаны визуально,занимает каждый день двадцать минут и показатель необыкновенный.

Описание и характеристики

Международный тренер по фейсфитнесу — Алена Россошинская предлагает новую уникальную методику ухода за лицом. Методика заключается в том, что воздействия минимальные, а эффект — максимальный: красивое лицо, без морщин, мимических масок и груза лет.
Аккуратно, не перегружая мышцы и кожу, вы сможете в буквальном смысле сможете обновить его. Подтянуть кожу, снять самые сложные зажимы, разгладить морщины и ощутить поразительное расслабление в каждой мышцы – всё это возможно благодаря развитию чувствительности лица и деликатным упражнениям, основанным на микродвижениях мышц. Вы почувствуете, как привычки морщить лоб, поджимать губы, негативная мимика и сопутствующие складки с морщинами уходят в прошлое, оставляя вам ваше лицо в его естественной красоте.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Объем 128 стр.
• Вес 285 г
• Год издания 2019
• Издательство Эксмо
• Серия Прекрасное лицо с Аленой Россошинской
• Автор Алена Россошинская
• Размер 1.3x17x21.7
• ID товара 2540786

• ISBN 978-5-699-85307-6

• Возрастное ограничение 12+