Дерево йоги: Ежедневная практика

Пользователь утаил свои данные

Ольга

Александра Малахова

Для занятий йогой данная книжка великолепно подойдет. Она вам и продемонстрирует направление религиозного развития и роста; также еще даст великолепную информацию о йоге. Мне понравилась данная книжка, и я вам могу откровенно советовать данную книгу. Правда чрезвычайно любопытно написано, и дает гигантскую пользу читателю своему.

Наталья Natalya

Я увлекаюсь йогой и стараюсь не практиковать как можно чаще. Мне нравится, что в данной книжке создатель отходит от йоги как от системы опреленныз упражнений, которые призваны упрочить здоровье и тело. Он разглядывает йогу как целый комплекс, какой включает в себя медитации, осмысленное реализация упражнений, верное дыхание, психологический настрой. Все эти составляющие, соединенные в одно целое, сумеют принести предельную пользу человеку.

Описание и характеристики

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.

Цитата

Для кого:

Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Объем 238 стр.
• Вес 390 г
• Год издания 2023
• Издательство Альпина
• Издательский бренд Альпина нон-фикшн
• Автор Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
• Переводчик Куранова К.
• Размер 1.5×16.3×23.5
• ID товара 2975900

• ISBN 978-5-00139-952-0

• Возрастное ограничение 12+