Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога		649 ₽
Вялов Сергей Сергеевич: Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога		649 ₽
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога		600 ₽
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога		649 ₽
Междисциплинарное руководство по профилактике и лечению дефицита витамина Д в предгравидарном периоде, во время беременности и после родов		496 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Следствие ведут едоки		235 ₽
Привычки, рождающие счастье. Дневник		1220 ₽

Описание Отзывы (5)

Описание и характеристики

Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.
Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:
• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;
• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;
• вернет энергию и силы организму;
• поможет улучшить пищеварение;
• предотвратит заболевания, связанные с питанием;
• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.
Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!