Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Цена от: 653 руб.

Описание и характеристикиСегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей…

Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем		749 ₽
Сенницкая Анна: Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем		749 ₽
Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем		749 ₽
Сенницкая Анна Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем		653 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Следствие ведут едоки

235 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость.
В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное — выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.