Болят колени. Что делать? 2-е издание

Александр

Роман Дьяконов

Захотелось узнать о противоположных способах лечения коленного сустава. Книжка имеет как теоретическую составную о строение коленного сустава, тяжёлые симптомы болей в коленях, так и практическую, в виде описаний упражнений и техники их выполнения. Немного в книжке затрагивается и иные вопросы, которые связаны с суставами, таковые, как болезнь Бехтерева. Так что тут нашёл хорошую информацию для себя. Для наглядности разбираются настоящие истории читателей, и как отлично, что я отказался в своё время от операции по выкачиванию жидкости из сустава (просто побоялся). Однако хирург, при этом, не настаивал

Максим Козлов

Книжка хорошая. есть теоретическая часть. в которой описываются механизмы появления болей в колене и предлагаемого способа лечения через физические нагрузки. к упражнениям есть фото, из которых понятно как их делать. То, что не совершенно понравилось:
приводятся какие-то примеры из практики, в подтверждение правильности теоретических положений, 1-го было довольно. Кроме того в упражнениях есть варианты выполнения, хотелось бы чтоб рисунки были и к этим вариантам. Книжка понравилась, довольно определённая, упражнения сделаны для самостоятельного выполнения на резинках. советую для прочтения.

Максим Перелыгин

Сергей Бубновский естественно мастер своего дела, тут ничего не сказать, однако вот любит он время от времени пустить пыль в глаза, лично я не понимаю зачем. Реклама не для него. Его дело лечить и давать хорошие советы. Книжка любопытная, увеличила мои горизонты в данной темы.

Александр Папков

Определённо, данная книжка представляет колоссальный интерес для тех, кто сталкивается либо сталкивался с трудностью реабилитации коленных суставов. Она кроме того будет любопытна и для тех, кто мыслит о профилактике ранений и болезней колен. Одна из наилучших книжек по теме и вопросам лечебной физической культуры. Читается легко. Материал изложен грамотно и чрезвычайно общедоступно. И важнейшое, у упражнений не только лишь описание, однако и сопровождение иллюстрациями. Также дано много упражнений, которые можно делать в домашних условиях.

Любовь Сушко

Заказала книгу поэтому, что хворали колени. Стала делать описанные в книжке упражнения с фитнес резинками и показатели просто потрясли. После 3-х месяцев неизменных болей, никчёмных упражнений и мазей, в конце концов-то желанное облегчение!!! Постепенно боли пошли совершенно!!

Описание и характеристики

Лидер продаж!
В книге «Болят колени. Что делать?» доктор Бубновский подробно описал лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций, также даны специально разработанные автором упражнения.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70-ти, забывают про костыли и перестают хромать!
Книга продана тиражом 322 000 экземпляров.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Кол-во стр. 192
• Вес 178 г
• Год издания 2026
• Издательство Эксмо
• Серия Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
• Автор Сергей Михайлович Бубновский
• Размер 1.2×12.6×20
• ID товара 2726443

• ISBN 978-5-04-102840-4

• Возрастное ограничение 16+