Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов

Цена от: 664 руб.

Описание и характеристикиАвтор обращается ко всем нам, Homines sedens, — людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам…

Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов		899 ₽
Сидеть = болеть: упражнения для спины, суставов и нервов		899 ₽
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов		664 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Борщенко И.А. Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

704 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, — людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым «боевыми» нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.