Йога между делом

Йога между делом		579 ₽
Чен Кристин: Йога между делом		579 ₽
Йога между делом		579 ₽
Дата йога. Грамотная работа с данными		2390 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Мой блокнот занятий. Йога		442 ₽
Кто ты на самом деле. Современное руководство по видению своей истинной природы 2-е изд. Ланг Р.		520 ₽
Водолазкин Е.Г. Последнее дело майора Чистова		2050 ₽

Описание Отзывы (0)

Описание и характеристики

«Йога между делом» — живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен — опытный преподаватель йоги — делится с читателями самой ценной информацией, какой когда-либо обладала, и предлагает простой и доступный метод, который поможет стать здоровым и счастливым каждому — независимо от возраста, пола, уровня подготовки и материального положения. Вы найдете здесь комплекс упражнений, приемов и маленьких хитростей, полезных в быту и в повседневной жизни и разработанных на основе знаний о йоге и ее воздействии на организм. Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся ее; Кристин Чен решила показать, насколько простой, понятной и веселой она может быть. Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза. Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза. Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза. Хотите улучшить отношения с партнером? И для этого тоже есть специальная поза.Йога нужна не для того, чтобы научиться закручиваться в кренделя, стать вегетарианцем и в модном спортивном костюме ходить в органик-кафе за свежевыжатыми соками. Йога — это образ жизни; это стремление освободиться от страданий и наполнить свое существование гармонией и счастьем. «Йога между делом» — книга для каждого, даже для тех, кто еще не готов заниматься йогой вплотную.