Подарочный комплект для идеальной фигуры. Супер-мотивирующие книг

Ника Ника

Ксения С

Данная книжка стала одной из моих любимых, естественно она не заменит тренера и нутрициолога, однако точно замотивирует и поможет сделать 1-ые шаги к телу мечты. Чрезвычайно обрадовало, что создатель не дает отсебятину, а наставляет на то, что диеты обязаны быть выстроены с доктором по персональным показаниям. Чрезвычайно советую эту книгу грядущим тренерам-она научит находить верные установки и мотивацию на плодотворные тренировки!

Описание и характеристики

В комплект входят две книги Елены Санжаровской:

• О-па — попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
• Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гуру с 33-летним опытом. Если ты любишь себя и хочешь измениться, чтобы отражение в зеркале соответствовало внутреннему образу, — эти книги для тебя.

Ты узнаешь:
• авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел;
• эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
• подробные техники выполнения упражнений.
Книги-мотиваторы, в которых собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Советы заставляют поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Объем 400
• Вес 925
• Издательство АСТ
• Издательский бренд Прайм
• Серия Саморазвитие. Книги в подарок
• Автор Елена Санжаровская
• Размер 3.4×16.7×21.7
• ID товара 3048104

• ISBN 978-5-17-163825-2

• Возрастное ограничение 0+