Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Цена от: 399 руб.

Описание и характеристикиЗОЖ для девушекВы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс…

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!		399 ₽
Иванов Алексей Д.: Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!		399 ₽
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!		399 ₽
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! (новое оформление)		424 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Миф о красоте: Стереотипы против женщин		640 ₽
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок		983 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал только те рекомендации, что основаны на научной базе и исследованиях в области физиологии и проверены его многолетней практикой тренера и преподавателя. Можно ли похудеть без кардио? Фуллбоди или сплит-тренировка? Аэробные и анаэробные нагрузки — в чем различие? Накачать мышцы или похудеть? Как подобрать тот тип тренировки, который будет отвечать конкретно моим целям? Тренируйтесь с умом и помните, что весь секрет — в вас, ваших индивидуальных потребностях и скрытых способностях тела.