Ирина
Екатерина
Пользователь утаил свои данные
Анна
Галина Денисова
Приобрела книгу в августе месяце. И оказалось — как нельзя к слову: много сезонных блюд из тыквы. Салат с тыквой, крем-суп с тыквой, тыква запеченная. Тыква — чрезвычайна хороша, потому для меня таковая книжка чрезвычайно важна. Рецепты все модные, диетические, низкокалорийные и обыкновенные в приготовлении. Книжка напечатана на мелованой бумаге, снабжена яркими и четкими фото блюда, где видно, что и как резать, что и где класть.
Наталия Ларина
Это 2-я моя книжка Оксаны. 1-я — про сладости без сахара. Потому приблизительно уже знаю, что ожидать от создателя. Понравилось, что в ней не только лишь рецепты, однако и советы по здоровому образу жизни, где создатель дает обыкновенные рекомендации по питанию и уходу за собой. Рецепты в большинстве собственном совершенно не трудные, однако одновременно с изюминкой. Мясных рецептов немного, на горячее или овощи, или рыба.
Наталия Олеговна
Увидала еще одну книгу Оксаны Бадьиной и не сумела пройти минуя! Подписана на её блог уже пару лет, удостоверилась, что она реальный профи в нутрициологии ! У меня уже есть «Сладости без глютена» и «ЗОЖ-салаты», решила пополнить коллекцию)) После покупки сразу перешла от теории к практике и приготовила капустную запеканку с курицей, домашние в восторге!!)) Содержание, полиграфия как постоянно на высоте, приятно и комфортно читать, перелистывать, даже во время готовки. Книжка структурированная, без воды, все по делу, подцепила простота и оригинальность самих рецептов. Даже муж, какой совершенно не может готовить, освоил пару блюд)) У меня на готовку приблизительно уходит минут 20-30, что просто спасение с плотным рабочим графиком! Колоссальный плюс еще в том, можно собрать разное меню на любой день: есть ленчи, салаты, супы, горячее, гарниры и даже десерты. Сейчас в конце концов-то пробуждаюсь без головной боли «А что сегодня будем есть?». Если кто-то переживает, что таковое питание обойдется дорого, то не стоит бояться, все продукты общедоступные! Я все нахожу и приобретаю в «Пятерочке» либо «Магните». Кроме того в книжке много авторских советов и лайфхаков про то, как сохранять аква баланс, верно тренироваться и т,д. , так что она не только лишь о пище))
В общем, рекомендую к покупке и прочтению, реально хорошая настольная книжка!
Ольга Крюкова
В конце концов-то я нашла создателя, какой меня понимает в вопросе питания. Не желаю сильно ограничивать себя в еде, однако желаю быть уверенной в собственном здоровье. Уже неделю как взяла за привычку готовить блюда из книжки, в особенности здорово идут супы и салаты. Благодаря книжке я могу не ломать голову над задумкой что конкретно сегодня приготовить.
Елена Рубинская
Прекрасная книжка для почитателей здоровой пищи и образа жизни. Тут много рецептов с компонентами, которые могут стать частым гостем на вашем столе. К примеру, я сейчас нередко делаю рецепт оладьев из книжки с брокколи взамен картофельных. Мне небезразлично чем питаться, и в книжке подход к пище этот же
Описание и характеристики
Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 562 г
- Год издания 2021
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Зеленый путь
- Автор Оксана Бадьина
- Размер 1.2×19.7×24.8
- ID товара 2858699
- ISBN 978-5-04-116823-0
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Диетология
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
