Описание и характеристики«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан:...
Описание и характеристикиПитание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. Дневник питания - это ежедневник, который поможет контролировать каждый приём пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать самочувствие, помощник на пути к здоровью организма. Вести дневник не так...
Описание и характеристикиЗОЖ для мужчинФункциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать...
Описание и характеристикиЗОЖ для мужчинС каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены — для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом...
Описание и характеристикиЕлена Чернявская — мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков. Красивое лицо без инъекций и операций! Авторская методика "ФейсСкульптор" в формате...
Описание и характеристики"Канон врачебной науки" — это выдающийся труд, написанный в XI веке, который оказал огромное влияние на медицину и превратился в энциклопедию мирового значения. Авиценна собрал и систематизировал знания о человеческом организме, болезнях и методах лечения, охватив широкий...
Описание и характеристикиЗОЖ для девушекКнига Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной...
Описание и характеристикиОстеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и...
Описание и характеристикиТехники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым...
Описание и характеристикиКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и...
Описание и характеристикиАртем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода "Остеоакупунктура" для комплексной работы с телом и психикой потомственный врач восточной медицины. Вице-президент Международной ассоциации...
Описание и характеристикиБерёза для России не просто дерево, это вечный, неувядающий символ нашей родины. Ее даже называют «белым золотом»! Мы поведём речь о применении этого уникального растения в медицине. Настои из берёзовых почек и листьев применяют как мочегонное, бактерицидное...
Описание и характеристикиЭта книга для тех, кто хочет быть счастливым сам и сделать счастливыми своих близких. Вы узнаете, что вся наша жизнь, каждое событие, наши отношения с окружающим миром, внутренняя свобода, настроение, страхи и победы — все подчиняется законам Вселенной, все подчиняется...
Описание и характеристикиАвтор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и...
Описание и характеристики"В стремительном потоке ежедневных забот, тревог и стресса порой так трудно найти оазис умиротворения и гармонии, познать себя и раскрыть свой потенциал. Позвольте же себе замедлить привычный ритм и погрузиться в творческий процесс раскрашивания мандал, наполниться энергией...
